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貧血になると体の隅々まで必要なはずの酸素が足りなくなってしまうため、冷え性のように手足が冷たくなったりすることがあります。 顔も貧血になるとよく青白くなるって言いますが、それも酸素が足りず血行が行き届いてないからなんです。 ですから、手足の冷えや青白い顔に悩んでいる女性は、もしかしたらそれは単に体質のせい、ではなく貧血を起こしているのかもしれません。 貧血になれば必ずめまいを起こすと思われがちですが、そうとは限らないので、貧血になったのに自覚がない女性も多くいると言われています。 自覚がないととても厄介なもので、貧血のための対策をしようと思うこともありませんし、貧血だから安静にしよう、と考えることもできません。 ですから、自分できづくしかないのです。 なので手足の冷たさや、青白さ、ちょっと運動した時の息切れや疲れやすさなど、思い当たるふしがあるならば一度病院に行き検査するようにしましょう。 血液検査ですぐにわかりますよ。